荆州府的湖泊占据整个州府的十分之四的面积，连接的众多湖泊中还有数之不尽的岛屿，这些岛屿有些灵气浓厚，成就一片仙地，这只占据了其中一小部分，还有一大半部分是贫瘠荒凉，没有任何人烟，生灵，是一处荒地。
绵延数万里的湖泊犹如汪洋大海一般，常年笼罩在水雾中，白茫茫一片。而此刻在这片半空中一道华光闪烁，在这一片迷雾之中掠去。
这道华光上正是刘尚本人，他本身是不会凌空飞行，但是依靠宝物还是做的到的，而他的众多宝物中，除了王者神兵以外，就是大周星罗盘能使他飞行。
自从离开镇元城之后，他不断的探寻，期间更是多次出手，他已经知道了荆州府所下达的追杀令。面对许许多多为了立功以及丰厚的奖励的修炼者，刘尚唯有大杀四方，以血腥来震慑他们。自然效果还是有的，一连十数次，毫不犹豫的将追来的修炼者斩杀之后，人渐渐的稀少了。可追来的人修为也越加的厉害了，几乎都是老一辈的宙阶高手，大都是名宿散修之士。
最终费了许多的力气，才探明这片荆州府广阔的湖泊地域。在深处，几乎没有任何人烟，绝对是刘尚所要的理想之地，为了修炼冰火仙元诀必须要一片安宁而又安全的地方。显而这里达到了要求，茫茫一片的湖泊，若是想要找一个人，那无疑跟大海捞针一般。正是看重这一点，刘尚毫不犹豫的来到了这里。
飞行了三日，白天寻找，夜晚休息，不断的寻找合适的地方，一直步入到深处，方发现一座小小的岛屿。
这里被浓浓的水雾环绕，比之其他的地方还要浓厚数倍，就算是刘尚双眼射出神芒也看不了多远。在半空飞行，若不仔细的观察根本发现不了这里。岛屿约有长宽约有百余米，在小岛上还有一座三四十米高的小山，整个小岛没有任何生灵，哪怕是花草树木也没有。不过这一点刘尚毫不在意，修炼冰火仙元诀根本不需要浓郁的灵气辅助，而只有在这荒凉的地方，才不会有人注意到。
来到小岛上，首先在山脚之下开辟出一座洞府，其中共有三间不小的密室。刘尚很是满意的点点头，心神之力猛然一动，小冰冰以及小白便出现在这里。
小冰冰好奇的打量着四周，随后便朝着刘尚可怜兮兮的道：“帅哥哥，我饿了！”
刘尚早有准备，从蝎王戒中拿出一块半米大的熊掌肉，散发出香香的气味。这是在来之前就已经烧烤好的，他早就备了满满一戒指的食物，几乎全都是灵兽烧烤的肉。
“谢谢帅哥哥！”小冰冰拿着那与自己的身子失去比例熊掌肉正要开吃，却看见小白用一双虎眼直勾勾的看着手中的食物。
她歪着头疑问道：“你也要吃？”
“吼！”小白使劲的点点虎头，大舌头还不时的舔着虎口。
“好吧！看在你可怜的份上，就给你一点点吧！”小冰冰微微笑说道。小白闻言十分欢喜，不停的摇着尾巴，配上它缩小的体型好似一只白色的小狗。
小冰冰撕下一块拇指大的肉片扔给了小白，“诺！给你啦，现在可以吃喽！”说完，便开动那张小嘴啃起熊掌肉。
小白瞪着一双虎眼看着眼前的一下片肉，悲鸣一声似是在抱怨。
看着眼前的一副景象，刘尚不由的笑着摇了摇头，拍了一下小白的虎头，也扔给他一大块肉。随后说道：“冰冰！我要闭关一段时间，你们可要老老实实的呆在这里哦，不要乱跑！我会把全部的食物放在那一间密室里，若是饿了，自己吃啊！不过先跟你们说好了，不能贪吃，若是没了后面就饿着吧！”
小冰冰连连点头，看都没看刘尚一眼，不停的与手中的食物奋斗着。
刘尚郁闷无比，难道那肉真的这么香吗？不过好在也不是一次了，他轻咳一声，便转向小白：“你也是啊！帮我好好照看冰冰，保持着警惕知道吗？”
小白似是也知道现在时非常时期，低吼一声，肃穆的点点虎头。
刘尚随即便弄来一巨大的石块挡住了洞口，这样能更安全些。然后来到一间最大的密室中，开始为修炼之前做一些准备。
修炼冰火仙元诀并不是一间容易的事情，就算此刻的刘尚达到了宙阶初端，更是肉体无双，同阶之中甚少有人能敌，可修炼此术依然有不小的失败可能。
若想修炼冰火仙元诀前期需要一块极寒之物，或者极炎之物作为引导。先是缓缓的炼化其中的属性能量，吸取其中的本源。然后融入到精气之中，这样才能做到第一点，算是修炼初成。接着再纳入血肉中，骨骼中，以及全身的任何地方，那是将是大成。冰火仙元诀若是修炼其中任何一种，修至大成难度并不是很大。可若是想炼成两种属性，那么难度将增加百倍不止。
当然，刘尚眼前还只是修炼一种，到不必考虑后面，而万年寒冰精髓的结晶若不是这一次意外碰到，或许花上一辈子也不一定找到。
有了引导之物，第二便是需要大量的药材来配置一些特别的灵液，这可以加快修炼的速度，护住心脉，更能增加成功率，这是书籍上所提到的必备之品。
第一点刘尚自然是有了，第二点的药材在镇元城时便买上了许多，随后的一段时间又陆陆续续的备有了大量的药材。
此时万事俱备，只欠东风了！
刘尚虽然还不是一位真正的炼丹师，但有了宋举的《炼丹心得》
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